Самым насыщенным вкусом обладает свежезаваренный чай, и наслаждаться им следует без лишней спешки.

Этот напиток не тол поднимает настроение и придает сил, но также улучшает состояние здоровья и внешний вид. Однако его нужно уметь пить!

Чайный лист богат витаминами A, Bi, В2, С, Е и К, полифенолами и минералами (фтор, железо, цинк, калий и магний), поэтому чаепитие так положительно влияет на наше самочувствие. А полезные свойства чая напрямую зависят от его вида и способа приготовления. Читать полностью »

Как говорится, дареному коню в зубы не смотрят, но часто случается такое, что на самого «коня» смотреть не хочется вообще.

Вот несколько простых советов, как этого избежать.
Скажи прямо. Не в приказном тоне «подари…», а «как я хотела бы получить это в подарок!»

Прозрачно намекни расстроенным тоном: «Мне так нужны эти подтяжки, но я, наверное, так и не соберусь их купить».

Читать полностью »

Самые большие ценители этого напитка – японцы. Последуйте их примеру, чтобы получить дополнительный бонус для здоровья.

Почувствуйте разницу

В Японию зеленый чай завез из Китая буддийский монах Эйсай в 1191 году. Хотя чайный куст везде одинаков, требования к сбору листьев и технология их сушки в этих странах различны, поэтому и сам напиток воспринимается по-разному. Читать полностью »

..а сиять белоснежной улыбкой, как голливудские звезды, очень хочется, воспользуйся процедурой отбеливания.

В течение всей нашей жизни зубы подвергаются воздействию самых различных красящих веществ, содержащихся даже в обычных пищевых продуктах и напитках, не говоря уже о сигаретах и кофе.

В результате этого они утрачивают свою белизну, или, как говорят стоматологи, появляется дисколорит. Читать полностью »

«Если во время чистки зубов у вас пошла кровь, посмотрите на щетку — может быть, она ранена?» — пошутила моя подруга, по совместительству стоматолог.

Мне было не смешно: из-за кровоточивости десен давно пришлось отказаться от привычки хрустеть яблоками и морковкой.

Да и улыбаться не хотелось. Об этом я сообщила подруге. Она в ответ: «Завтра же ко мне на прием». Я послушалась и узнала много интересного.

Все ясно: это гингивит!

Читать полностью »