Кажется, будто что-то прижимает тебя к земле, не давая взлететь.

Сугробы, темнота, заведенная для тепла складочка на животе, контрольная по химии, тяжелые зимние ботинки, вступительные в универ и мальчик, который отчего-то тебе не звонит…

Ты даже начала сутулиться и разучилась улыбаться. Диагноз: зимний хандрит. Надо срочно добавить легкости!

1 радуйся

Серьезно — хватит ныть. Как только поймаешь себя на нытье, сразу придумывай, чему в этой ситуации можно порадоваться и какие возможности она тебе открывает. Читать полностью »

Ученые выяснили, что плакать полезно, смех продлевает жизнь, а чихание сродни оргазму. Эти реакции нашего тела кажутся на первый взгляд простыми и повседневными.

На самом деле это сложные процессы, происходящие в организме отнюдь не случайно. Отправляемся на экскурсию по нашему телу «от макушки до пяток», чтобы рассмотреть свои реакции более подробно. Читать полностью »

Научитесь избавляться от ненужных мыслей и тревог, чтобы обрести внутреннее равновесие и способность спокойно рассуждать.

В 21-м веке, который нередко называют веком информации, наше внимание привлекает множество событий. В результате большинство из нас чувствуют себя настолько перегруженными, что не могут мыслить здраво. Поэтому так необходимо выделять время не только на тренировку мышц, но и на приведение в порядок мыслей. Читать полностью »

Начало

БУДЬТЕ ГОТОВЫ К НОКАУТУ

Итак, вы достигли первых успехов. Не думайте, что вам сразу начнут аплодировать и восхищаться вашими достижениями. Увы, люди завистливы.

Они не прощают другим побед, вовсе не радуются появлению конкурентов, часто даже начинают вставлять палки в колеса и распускать сплетни.

Никогда не оставляйте нападки недругов без ответа! Иначе вас заклюют.

Читать полностью »

У вас есть скрытые таланты и незаурядные способности, но об этом пока знаете только вы?

Не скромничайте. Поведайте миру о своих возможностях! Пусть к вам тянутся люди и, может быть, даже завидуют.

Научитесь устраивать самопрезентацию в нужное время и в нужном месте. Оскар Уайльд был уверен: “Скромностью украшают себя те, кому больше нечем себя украсить”. Читать полностью »

Антикризисный этикет позволяет нам одеваться довольно скромно, но непременно аккуратно — пятно на блузке по-прежнему может стоить карьеры и отношений.

Читать полностью »

Каждый год 31 декабря мы мечтаем о новой жизни. Вот только сейчас напоследок полежим… А завтра, завтра все будет по-новому!

Но приходит завтра, и… Сценариев множество. Выбирайте тот, что нравится.

Новые отношения

Мисс Идеал решит, что в этом году ей нужно определиться. Любовь загса не боится, а если боится, то любовь ли это? Если надо, начнет все заново, да так, чтобы к декабрю услышать «горько».
Мисс Счастье будет строителем. Влюбленность переходит в любовь, и чтобы любовь жила еще многие годы, научится ее цементировать — мудростью, терпением, иногда молчанием и пониманием.

Читать полностью »