Овощной салат – для стройной фигуры, молочные продукты – для крепких ногтей и травяной чай – для густых волос. А как же твоя кожа? Зимой ее ни в коем случае нельзя оставлять без должного ухода!

Помимо целого калейдоскопа праздников, зимний сезон сопровождается далеко не самыми полезными изменениями – холод и слякоть доставляют массу проблем и неприятностей. Читать полностью »

Хотя всего 5% мужчин, оценивая женщину, смотрят на ее руки, каждый второй отлично помнит, хорош ли был маникюр у его собеседницы.

Руки всегда на виду. А значит, уход за ногтями — задача номер один.

Наиболее распространенные проблемы с ногтями – расслоение и образование заусениц -появляются из-за неграмотного ухода и дефицита питательных элементов.

Читать полностью »

Девять из десяти жителей планеты являются носителями вируса простого герпеса первого типа. «Простой» не значит не опасный, так что не относитесь к заболеванию легкомысленно: почувствовали неладное сразу приступайте к лечению…

Как показывает неумолимая статистика, в числе носителей вируса простого герпеса почти 98% людей старше 20 лет. И они продолжают заражать друг друга, обмениваясь вирусом при обострении герпеса, когда:
целуются;
пьют и едят из общей посуды;
пользуются одним полотенцем или носовым платком. Читать полностью »

По статистике, волосы взрослого человека вырастают примерно на сантиметр в месяц. Однако на полках аптек и парфюмерных магазинов появилось немало средств, обещающих ускорить их рост чуть ли не в несколько раз.

Действительно ли можно повлиять на этот процесс и стать обладательницей длинных волос за короткое время?
Читать полностью »

Если контролировать рацион питания, следить за продолжительностью сна, регулярно ухаживать за собой и заниматься спортом, ты будешь выглядеть отлично: подтянутой, бодрой, сексуальной.

Да здравствует воздух!

Воздушные ванны – это вид аэротерапии (лечения воздухом), незаслуженно забытый современными девушками.

Жизнь человеческого организма представляет собой обмен веществ, который возможен только при наличии кислорода.

Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными веществами.

Читать полностью »

Чем согреться в морозный день? Конечно, глоткам теплого чая.

Но речь не о черном чае с лимоном. Есть более интересные и полезные сочетания — профи в витаминном деле. Что же нужно пить зимой, чтобы не болеть и сохранять стойкость духа?

Ягодный букет

Зимним вечером можно перенестись в лето: заварите ягодный чай и вдохните его аромат. Даже чайные листья с плантаций Индии и Шри-Ланки, собранные на рассвете руками молодых девушек, не заменят такой родной вкус смородины и мали! Читать полностью »

Наши бабушки любили погрызть семечки, да и сегодня многие из нас с удовольствием проводят за этим “увлекательным” занятием немало времени. Так ли оно безопасно?

Стоматологи предупреждают: во время очищения семечек разрушается эмаль, особенно на передних зубах. Гастроэнтерологи уверены — семечки могут вызывать изжогу.

А диетологи предупреждают: из-за высокого содержания растительного жира допустимо съедать только 30-40 г семечек в день (именно такое количество помещается в нашу ладонь!), иначе вы рискуете значительно поправиться. Впрочем, есть и приятные новости для любителей семечек. Читать полностью »