«Если во время чистки зубов у вас пошла кровь, посмотрите на щетку — может быть, она ранена?» — пошутила моя подруга, по совместительству стоматолог.

Мне было не смешно: из-за кровоточивости десен давно пришлось отказаться от привычки хрустеть яблоками и морковкой.

Да и улыбаться не хотелось. Об этом я сообщила подруге. Она в ответ: «Завтра же ко мне на прием». Я послушалась и узнала много интересного.

Все ясно: это гингивит!

Тщательно осмотрев мои зубы и десны, она констатировала: «Гингивит. Неприятно, но поправимо. Ты вовремя пришла». Далеко не все понимают, в чем проблема. Списывают все па слишком жесткую зубную щетку, заменяют ее мягкой, сокращают время чистки и не спешат обращаться к врачу. Между тем, все эти действия смерти подобны. По крайней мере, для зубов.

Одна из главных причин гингивита — некачественная или неправильная чистка зубов. На них скапливается налет — рассадник бактерий, в результате их жизнедеятельности повреждается ткань десны. Она начинает кровоточить — развивается гингивит. Если его не лечить, он прогрессирует до пародонтита — гораздо более серьезного заболевания. Его лечение, хлопотное и длительное, эффективно лишь на ранних стадиях. Если в это время не позаботиться о зубах, можно уверенно и навсегда попрощаться с ними — поврежденная ткань десны не сможет их удерживать. Гингивит и пародонтит опасны не только для красоты улыбки.-Они становятся неиссякаемым источником бактерий, которые через ротовую полость попадают в организм. Это повышает риск развития заболеваний сердца и легких, вызывает осложнения при диабете, а у будущих мам может вызывать проблемы при беременности и родах.

Картина, описанная верной под-рутой и опытным врачом, не радовала. Обнадеживало другое: если начать борьбу с гингивитом прямо сейчас, страшное будущее моим зубам не грозит. Предстояло заново научиться чистить зубы и приобрести целый арсенал помощников — это главное условие профилактики и лечения многих зубных напастей.

Повторение пройденного

То, что чистить зубы следует после пробуждения и перед сном, знают, пожалуй, все. Я тоже исправно соблюдала этот ритуал утром и вечером, даже добавляла послеобеденную чистку. Оказалось, что хвататься за зубную щетку нужно не После, а До еды. Дело в том, что пища, особенно кислая, размягчает зубную эмаль и делает ее более чувствительной к абразивам пасты. Это истончает и разрушает эмаль. Дальше мы разобрались с продолжительностью чистки. Я, вечно спешащая или слитком уставшая, уделяла ей не более двух минут. В идеале же посвящать чистке зубов нужно не менее трех минут, обращая пристальное внимание на пресловутые труднодоступные места — заднюю и боковую поверхность зубного ряда.

Выслушав наставления доктора, я тут же отправилась в аптеку за па-бором для красивой улыбки. Это:
две зубных щетки со щетиной умеренной жесткости, чтобы, как и положено, через три месяца заменить старую новой;
ополаскиватель для зубов, его можно применять в течение дня несколько раз;
зубную нить, она прекрасно очищает межзубные промежутки, пользоваться ею можно каждый день;
зубную пасту Parodontax. Это лечебная зубная паста, ее формулу разработал немецкий стоматолог еще в 1937 году.

Уникальный состав включает экстракты шести целительных трав — шалфея, ромашки, мирры, ратании, эхинацеи и мяты. Выбор компонентов не случаен, ведь каждый из них борется с причинами заболевания десен. «Звездный состав» подавляет рост бактерий, снимает воспаления и отек десен, устраняет кровоточивость, обладает вяжущим и иммуностимулирующим действием.

Parodontax препятствует образованию зубного налета, укрепляет десны, к тому же нейтрализует разрушительное действие кислых продуктов на зубы. При моей любви к грейпфрутовому фрешу это очень актуально.
Впервые опробовав Parodontax, я была немного удивлена — мало пены, странный солоноватый вкус. Позвонила подруге. Она меня успокоила, сказав, что обильная пена может пересушивать слизистую ротовой полости , а солоноватый привкус — признак наличия бикарбоната натрия или соды, которая помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс. Напоследок она посоветовала не усердствовать с ополаскиванием рта после чистки зубов — если останется немного пасты, это лишь усилит лечебный эффект.

К необычному вкусу пасты я привыкла недели через две. Через месяц забыла о кровоточивости, неприятных ощущениях и могла безболезненно лакомиться сочными яблоками, аппетитной морковкой и свежим хлебом с хрустящей корочкой. Если раньше я получала удовольствие от втирания кремов и сывороток в кожу, то теперь наслаждаюсь ритуалом чистки зубов. Зубной пасте Parodontax остаюсь верна и поныне.